تغییر زندگی

 

روزی به این نتیجه می‌رسیم که برای بهبود اوضاع جامعه باید از خودمان شروع

کنیم؛ یعنی رفتار و یا عادتی را در خودمان تغییر دهیم تا اموری بهبود یابد. این

امر مستلزم تغییر است، یعنی تغییر فردی. اما برای رسیدن به تغییر فردی باید

چند مرحله را با هم مرور کنیم، با شناختی که از خود دارید ببینید در کدام

مرحله هستید و برای رسیدن به تغییر نهایی قدم به قدم و با صرف زمان کافی

پیش بروید

چطور تغییر کنیم؟