اگر همین حالا از شما درباره موفقیت و نحوه دستیابی به اون سوال پرسیده بشه، آیا
توانایی پاسخ گویی به این سوالات رو دارید؟ بدون شک بله! خب حالا مسئله اصلی
اینجاست که با وجود اینکه همه ما کم و بیش آگاهی و اطلاعات لازم رو داریم، پس چرا هیچ
تغییری در روند زندگی ما و مسیر پیشرفت ما رخ نمیده؟ چرا به اهداف و آرزوهایی که در
ذهن ما وجود داره دست پیدا نمیکنیم؟ اگر دنبال این هستید که چرا تغییر نمیکنیم با ادامه
مقاله چرا تغییر نمیکنیم همراه باشید.
روزی به این نتیجه می‌رسیم که برای بهبود اوضاع جامعه باید از خودمان شروع
کنیم؛ یعنی رفتار و یا عادتی را در خودمان تغییر دهیم تا اموری بهبود یابد. این
امر مستلزم تغییر است، یعنی تغییر فردی. اما برای رسیدن به تغییر فردی باید
چند مرحله را با هم مرور کنیم، با شناختی که از خود دارید ببینید در کدام
مرحله هستید و برای رسیدن به تغییر نهایی قدم به قدم و با صرف زمان کافی
پیش بروید
برای کسب موفقیت فردی در زندگی و شروع حرکت به سمت آن، ۹ فاکتور بسیار مهم
وجود دارد که در ادامه به آنها میپردازیم.
موفقیت تعاریف مختلفی دارد و قانون کسب موفقیت هم میتواند فرد به فرد متفاوت باشد.
اما در هر صورت قوانین کلی به عنوان قانون کسب موفقیت شناخته میشوند که در ادامه
به آنها میپردازیم.
هیچکس از ابتدا، موفق به دنیا نمی آید اما هر فردی پتانسیل کسب موفقیت را دارد.
هر یک از موارد اشاره شده در ادامه برای دستیابی به بهترین زندگی ممکن و کسب
موفقیت فردی بسیار مهم و حیاتی هستند.
از نظر تکنیکی، استفاده از یک یا چند مورد از این فاکتور ها در زندگی باعث می شود که
فرد بتواند پایش را بر روی شتابنده ی شغل خود گذاشته و به سمت کسب موفقیت
فردی و بهترین زندگی حرکت کند.
در کنار بررسی انواع موفقیت در ادامه به بررسی انواع قانون کسب موفقیت از دید افراد
شهیر و موفق میپردازیم.
بنابر گفته ویل اسمیت، ” بزرگی، یک ویژگی شگفت انگیز، درونی و عجیب نیست که فقط افراد خاصی بتوانند آن را داشته باشند.
این ویژگی در همه ی ما وجود دارد.”
آیا فکر می کنید که هنوز در شما وجود ندارد؟
این ویژگی می تواند باعث شکوفایی برخی از اصولی شود که بزرگان تاریخ از آن ها برای
سرمشق زندگی استفاده می کردند.
با این که می توانیم قطعا بگوییم که قانون کسب موفقیت یک راه بخصوصی ندارد.
اما برای موفق شدن چندین فاکتور اساسی وجود دارد:
برای ایجاد تغییر در سبک زندگی و بهبود آن باید ابتدا از خودتان شروع کنید. زمانی که
برای تحول فردی و درونی خود تلاش می‌کنید، باید پنج زمینه را در نظر بگیرید.
در واقع، هر گاه این پنج زمینه در شما متحول شد، میتوان گفت که به تحول فردی و
درونی رسیده‌اید. تغییر و تحول در این پنج زمینه هم به صورت مرحله به مرحله ممکن
است و هم به صورت یکجا؛ این موضوع کاملاً به شما بستگی دارد.
چه فردی مذهبی باشید و چه فردی غیرمذهبی، معنویات برای تحول فردی و درونی شما
اهمیت دارند. در واقع، معنویات و مذهب دو موضوع کاملاً متفاوت هستند و ممکن است
فردی غیرمذهبی به معنویات معتقد باشد.
زمانی که برای ارتقای معنویات خود تلاش می‌کنید، در حقیقت، در حال تلاش برای ارتباط
با جهان اطراف خود هستید.
از این طریق خودتان را بهتر می‌شناسید و به درکی از آنچه در زندگی میخواهید
می‌رسید. برخی از کارشناسان معتقدند برای تحول فردی و درونی باید ابتدا به تحول
معنوی برسید، زیرا تحول معنوی در نهایت به تحول فردی و درونی منجر خواهد شد.
داشتن احساسات قوی به شما در زندگی کمک خواهد کرد. این زمینه از تحول فردی و
درونی از دشوارترین جوانب آن است، چرا که کنترل احساسات همیشه به راحتی انجام
نمی‌شود. با این حال، میتوان آنها را تغییر داده و بر احساسات خود کنترل داشت.
رشد ذهنی تأثیر فراوانی بر ارتباطات، شغل و تحصیل شما می‌گذارد، زیرا با رشد ذهنی
قادر خواهید بود تا بیشتر به یادگیری و دانستن بپردازید.
رشد ذهنی از طریق تمرین فعالیت‌های ذهنی و اختصاص زمانی برای استراحت مغز
امکان‌پذیر است. رشد ذهنی هیچ‌گاه پایان نمی‌پذیرد و هیچ‌گاه نمی‌توانید خودتان را
انسانی با رشد ذهنی کامل بدانید.
همه دارای گرایشات اجتماعی هستیم و همه دوست داریم این جنبه از زندگی خود را
بهتر کنیم.
در این مرحله، رشد اجتماعی اهمیت می‌یابد. برای اینکه بتوانید به رشد اجتماعی
برسید، باید قادر به برقراری ارتباط با افراد مختلف باشید.
آشنایی و دوست شدن با افراد جدید بخشی از فرایند رشد اجتماعی است. یادگیری
زبان‌های جدید روش مؤثر دیگری برای توسعه مهارت‌های ارتباطی و رشد اجتماعی است.
رشد و تحول فردی و درونی همیشه مقدمه رشد و تحول اجتماعی است. تا زمانی که از
درون متحول نشوید و به رشد فردی نرسید، نمی‌توانید اقدام به برقراری ارتباط موفق با
سایرین کنید و در ارتباطات اجتماعی خود موفق نخواهید بود.
رشد فیزیکی و جسمی به بهبود سلامت و افزایش بهره‌وری و در نهایت به تحول فردی و
درونی شما کمک می‌کند.
حتی در صورتی که از سلامت کامل جسمانی برخوردار باشید، باز هم باید کارهایی برای
بهبود سلامت‌تان انجام دهید.
ورزش، تغذیه سالم و خواب مناسب از جمله کارهایی است که برای حفظ سلامت خود
می‌توانید انجام دهید.
وقت، باارزش‌ترین سرمایه‌ی انسان است. وقت‌گذرانی بدون هیچ برنامه و هدفی،
خسته‌کننده و بسیار زیان‌بار است. اگر برای اهداف و امور مهم زندگیتان برنامه‌ای
نداشته باشید، آنها به‌مرور در ذهن‌تان کم‌رنگ میشوند و درنهایت کاملا هدف‌تان را گم
می‌کنید. اگر میخواهید بر زندگیتان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی
اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می‌شناسید، با برنامه ریزی به اینجا
رسیده‌اند. مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش برنامه ریزی برای زندگی بهتر آشنا شوید.
به‌دست‌گرفتن کنترل زندگیتان، قدم بزرگی است. شما می‌توانید تصمیم بگیرید چه
چیزی میخواهید. همچنین می‌توانید کشف کنید چه چیزی برای‌تان مهم است و
برنامه‌ای ایجاد کنید که با دنبال‌کردن آن، حداکثر بهره را از زندگیتان ببرید. یاد بگیرید
چگونه زندگیتان را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید اهداف و نیازهایتان را برآورده سازید.
اگر می خواهید زندگی تان تغییر کند باید طرز فکرتان را تغییر دهید.«همین
امروز طرزتفکرتان را عوض کنید.»
البته در کلام خیلی ساده است: «طرز تفکرت را عوض کن تا زندگی ات تغییر
کند.» ولی چطور می توان این کار را انجام داد وقتی نمی دانیم باید چه کار
کنیم؟ و مهم تر از همه اگر تغییر دادن طرزتفکر تا این حد آسان است، چرا
خیلی از افراد این کار را انجام نمی دهند؟ مخصوصا اگر بتوانند با این کار موفق
تر باشند و بیشتر از زندگی لذت ببرند؟
جواب این سوال ها را نمی دانیم ولی می دانیم که تغییر دادن طرز تفکر آسان
نیست اما ممکن است. همه آنچه شما نیاز دارید این است که محکم و استوار
این تکنیک ها را به کار ببرید؛ البته اگر از ته دل می خواهید موفق باشید.
میخواهیم مقاله را با یک سوال از شما شروع کنیم ؟ چه شد که به فکر تحول فردی خود
افتادید؟
شاید روزمرگی و فرار از آن شما را به این صفحه کشانده باشد، شاید هم میخواهید نوع
جدیدی از زندگی را برای خودتان دست وپا کنید، به هر حال تغییر وضعیتتان از معمولی به
خوب یا شاید هم عالی مهم ترین انگیزه تان برای خوانش این مقاله است
اما تحول فردی که این روزها بازار بسیار داغی دارد واقعا چیست و چگونه میتوان به آن
دست یافت ؟
بهتان قول میدهیم که اگر این مقاله را با دقت بخوانید، و مهم تر از آن به آنها عمل کنید
تغییر و تحولات بزرگی در زندگیتان ایجاد خواهد شد، خب بهتر است زودتر شروع کنیم.
لایف کوچینگ (Life-coaching) یا کوچینگ فردی یا مربیگری زندگی، یکی از
انواع کوچینگ است. در این نوع از کوچینگ، کوچ (مربی) به کوچی (مراجع)
کمک می‌کند تا به اهداف شخصی‌ای که برای خودش تعیین کرده است،
برسد.
برخی از اهداف لایف کوچینگ عبارتند از:
کنار گذاشتن عادت‌های منفی و مخرب (مثلاً ترک رژیم غذایی ناسالم)
ایجاد عادت‌های مثبت و سازنده (مثلاً ورزش کردن به طور روزانه)
دستیابی به آرامش درونی
بهبود توانمندی‌های فردی (مثلاً بهبود تمرکز)
افزایش بهره‌وری شخصی (مدیریت زمان بهتر)
یادگیری مهارت‌های جدید (مثلاً یاد گرفتن نوازندگی)
بهبود روابط با دیگران
افزایش اعتمادبه‌نفس و احساس خوب نسبت به خود
اصلاح طرز فکر (مثلاً کنار گذاشتن نگرش منفی به زندگی)
کسب دستاوردهای ارزشمند (مثلاً خلق اثری هنری یا سخنرانی کردن در جمع)
"هر کسی به کوچ نیاز دارد. هر ورزشکار یا هنرمند موفقی که می‌بینید، فردی را به عنوان کوچ در کنارش داشته است. کسی که به شما کمک کند بتوانید آنطور که دیگران شما را می‌بینند، خودتان را ببینید."
اریک اشمیت
مدیرعامل سابق گوگل
